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Cos’è l’Acro Yoga?
L’Acro Yoga è una disciplina affascinante che combina elementi di yoga, ginnastica e danza acrobatica.
È un’attività ludica e collaborativa, perfetta per chi desidera divertirsi mentre si allena.
Durante le sessioni, i partecipanti lavorano in coppia o in piccoli gruppi per eseguire diverse posizioni, note come “figure“.
Questa pratica è adatta a tutti, senza distinzione di età o livello di preparazione fisica. Presso la nostra associazione, l’Acro Yoga è concepito come un gioco, un’opportunità per dedicarsi a sé stessi durante il weekend.
È il momento ideale per staccare la mente dopo una settimana intensa di lavoro, divertirsi e provare qualcosa di nuovo in compagnia di un gruppo affiatato.
Qui, ogni partecipante può esplorare il proprio corpo e le proprie capacità, creando un’atmosfera di allegria e scoperta.
I benefici dell’Acro Yoga
Partecipare a un workshop di Acro Yoga offre numerosi benefici, tra cui:
- Miglioramento della forza e della flessibilità: le posizioni richiedono l’uso di diversi gruppi muscolari, contribuendo a potenziare il corpo.
- Sviluppo della fiducia: lavorare con un partner aiuta a costruire relazioni di fiducia e comunicazione.
- Stimolazione della creatività: l’Acro Yoga incoraggia l’auto-espressione e l’immaginazione nel movimento.
- Riduzione dello stress: l’aspetto ludico e sociale rende l’Acro Yoga un’ottima attività per alleviare la tensione quotidiana.
Dettagli del workshop mensile
Presso l’associazione Onair Aps, organizziamo un workshop di Acro Yoga con il maestro Andrea Salvatore, un sabato al mese, dalle 10:30 alle 13:00.
Questo evento è un’opportunità per esplorare il mondo dell’Acro Yoga in un ambiente accogliente e divertente, idealmente situato per chi vive a Riano e nelle zone limitrofe come Castelnuovo di Porto, Morlupo, Sacrofano, Capena, Labaro e Prima Porta, e in generale nelle zone di Roma Nord.
Perché partecipare
Partecipare al workshop di Acro Yoga non solo migliora il benessere fisico, ma è anche un modo fantastico per socializzare e creare nuove amicizie.
L’atmosfera gioiosa rende ogni lezione un momento di connessione e divertimento.
Se non hai mai provato l’Acro Yoga prima, non preoccuparti!
Ogni sessione è pensata per guidarti attraverso il processo, permettendoti di apprendere in modo sicuro e divertente.
Prenota il tuo posto!
Se sei curioso di provare questa entusiasmante disciplina, non perdere l’occasione di partecipare al prossimo workshop di Acro Yoga.
Prenota subito la tua prova gratuita e inizia il tuo viaggio verso un benessere più ludico e consapevole!
Visita la nostra pagina dedicata all’Acro Yoga per maggiori dettagli e per riservare il tuo posto.
